Bak Eldhu

Jeg begynte å trene da jeg nærmet meg 30 år og ble invitert med på SykkelBirken i 2008. Etter hvert gikk veien fra terrengsykkel til landevei, og i 2013 debuterte jeg i triatlon.

Ironman 70.3 Haugesund i 2014 gikk over all forventning. Året etter stilte jeg derimot til Oslo Maraton med litt for stor tro på at mye sykling, blant annet mot Lillehammer–Oslo, hadde gjort meg klar for maratondistansen. Det hadde den ikke. Etterpå endte jeg på sofaen i rundt fire måneder.

I årene etter gjorde jeg flere triatlon, men slet litt med det jeg kaller prosjektbasert trening: Jeg trente godt når et konkret mål nærmet seg, men fikk ikke alltid den jevne kontinuiteten mellom prosjektene.

Da jeg gjorde Ironman 70.3 Haugesund igjen i 2019, jobbet jeg mer målrettet. Siden har jeg forsøkt å unngå å havne helt på sofaen etter et gjennomført mål. Det har ikke alltid fungert, men det er gradvis blitt bedre – ikke minst fordi jeg er blitt lei av å måtte starte helt på nytt hver gang formen har forsvunnet.

Full Ironman Cascais i 2022 og Norseman Xtreme Triathlon i 2025 er de klare høydepunktene så langt. Til Cascais og Norseman fikk jeg god hjelp av trener og satte av nok tid til å nå målene jeg hadde satt meg. Underveis har jeg også gjennomført flere halvmaratoner, olympiske triatlon og sprinttriatlon.

Kroppen du har

Samtidig har jeg aldri vært den klassiske, lette utholdenhetsutøveren. Jeg har alltid hatt en kropp som kanskje ikke passer inn i det vanlige bildet av en triatlet eller maratonløper. Likevel har treningen lært meg at du ikke trenger å vente på en «riktig» kropp for å sette deg mål. Du kan starte med kroppen du har, bygge deg opp gradvis og oppleve mer enn du kanskje trodde var mulig. Mestringsfølelsen når du gjennomfører noe du først bare drømte om, er enorm – og ofte den beste motivasjonen til å fortsette.

Min erfaring er at trening blir mye lettere å gjennomføre når motivasjonen er der og du har en god ramme for hva du faktisk skal gjøre. Når du blir usikker på planen samtidig som motivasjonen faller, blir dørstokkmila fort høy.

Det er her Eldhu skal ha sin verdi: ikke som en erstatning for en personlig trener, og aldri som en erstatning for helsepersonell ved plager eller skader. Eldhu skal være en trygg og fleksibel ramme rundt treningen din – bygget på målene dine, hverdagen din og ferske treningsdata, slik at du kan bygge videre på formen du faktisk har i dag.